Nhà Thuốc Đông Y Chữa Mất Ngủ

SKĐS - Mất ngủ vì rất nhiều nguyên nhân, điều trị mất ngủ trước hết cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh.


Theo y học tập cổ truyền, sự mất ngủ rước nguyên nơi bắt đầu ở âm huyết. Mọi nguyên nhân dẫn cho chân âm máu hao tổn, âm tinh không đủ để nuôi chăm sóc lên trọng điểm não đều rất có thể dẫn mang đến mất ngủ hoặc gây náo loạn giấc ngủ.

Bạn đang xem: Nhà thuốc đông y chữa mất ngủ

Hải Thượng Lãn Ông nhận định rằng mất ngủ đều bởi âm huyết thiếu, ba tạng tâm, can, tỳ đều có tổn thương. Vì vậy phòng khám chữa mất ngủ rất cần phải bồi ngã âm huyết, điều chăm sóc cho cha tạng tâm, can cùng tỳ.


1. Bài dung dịch hỗ trợ điều trị mất ngủ

- bài xích 1: Phục thần 10g, sơn tra 10g, phục linh 12g, bán hạ 10 g, trần so bì 6g, lai phụ tử 15g, liên kiều 6g. Sắc uống, uống sau bữa ăn.

Tác dụng: khiếu nại tỳ hòa vị, hóa trệ tiêu tích tương xứng với bệnh nhân mất ngủ bởi vì vị khí bất hòa.

- bài bác 2: Đảng sâm 12g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 10g, phục thần 10g, toan táo khuyết nhân 10g, nhục quế 12g, mộc hương 8g, cam thảo 6, đương quy 10g, viễn chí 6g, sinh khương 3 lát, đại táo 5 quả, sắc đẹp uống hàng ngày 1 thang, phân chia 2 lần, uống vào ngày.


Tác dụng: bổ ích tâm tỳ, dưỡng huyết an thần hỗ trợ điều trị triệu chứng mất ngủ vị tâm tỳ hư.

- bài 3: Hoàng liên 10g, sinh bạch thược 20g, trứng tươi bỏ lòng white 2 quả, a giao 50g.

Hoàng liên rửa sạch cùng rất sinh bạch thược dung nhan 400ml nước còn 150 ml nước, quăng quật bã.

A giao đun bí quyết thủy mang lại tan, trộn lẫn nước dung dịch hoàng liên, bạch thược, đun sôi. Mang lại 1-2 lòng đỏ trứng kê vào, dùng (ăn) trước lúc đi ngủ.

Tác dụng: Thông chổ chính giữa thận, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ bởi vì tâm thận bất giao.

- bài xích 4: Toan táo bị cắn nhân 75g, nhũ hương thơm 30g, mật ong 60ml, ngưu hoàng 0,5g; gạo tẻ 50g, chu sa 15g. Tất cả tán bột mịn, thêm 5ml rượu hòa với mật ong trả viên. Các lần uống 10g-15g

Tác dụng: An thần, cung cấp điều trị mất ngủ tim đập hồi hộp, mơ thấy ác mộng (đởm hư).


*

Phục thần, vị thuốc chữa bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược


2. Dược thiện hỗ trợ điều trị mất ngủ

1. Canh tim lợn: Tim lợn 1 cái, té đôi rửa sạch bỏ vào nồi đun cùng với 15g toan táo apple nhân, 15 g phục linh, 5 g viễn chí. Đun to lửa cho đến khi sôi, vớt vứt bọt rồi vặn nhỏ tuổi lửa đun tính đến khi chín là cần sử dụng được.

Tác dụng: té huyết" data-rel="follow">Bổ huyết, dưỡng tâm, ích can, định thần, hõ trợ điều trị mất ngủ, ngủ mê nhiều, trí nhớ sút sút…

2. Canh long nhãn, liên tử: Long nhãn 20 g, liên tử 30g, bột ngó sen 50g. Rửa sạch liên tử đun chín rồi thêm long nhãn đun nhỏ dại lửa cho tới khi liên tử chín nhuyễn thì đến bột ngó sen đã hòa cùng với nước rét vào quấy đều tính đến sôi là được.

Tác dụng: chăm sóc tâm, khiếu nại tỳ, ích khí huyết, an thần, hỗ trợ điều trị suy yếu thần kinh, mất ngủ.

3. Cơm canh thiên ma: Thiên ma 5g, thịt con gà 25g, măng tây, cà rốt 50g, nấm mèo hương, khoai sọ vừa đủ, gia vị. Dìm thiên ma khoảng tầm 1 giờ mang lại mềm, thái nhỏ dại ninh nhừ, thêm thịt gà băm nhỏ, cà rốt, măng tây, mộc nhĩ hương, khoai sọ thái bé chì cho vô ninh chín thêm hương liệu gia vị vừa đầy đủ vào là được, ăn lẫn cơm ngày một lần.

Xem thêm: Phân Loại Cây Bóng Mát Có Quả Cho Bóng Mát Được Trồng Nhiều Trong Sân Vườn

Tác dụng: kiện não, cường thân, trấn kinh, an thần, trị nhức đầu, hoa mắt, ngủ ít, xuất xắc mê, hay quên.

3. Những huyệt cơ bạn dạng điều trị mất ngủ

1. Huyệt Tam âm giao: Ở lồi cao mắt cá chân trong do lên 3 thốn, sát bờ sau xương chày.

Tác dụng: bửa âm, điều huyết.

2. Huyệt Nội quan: Ở ở vị trí chính giữa lần chỉ cổ tay phía vào đo lên nhị thốn.

Tác dụng: Định tâm, an thần.

3. Huyệt An miên: Ở sau tai, trung điểm thân huyệt ế phong cùng phong trì.

Tác dụng: Trị nhức đầu, khó ngủ.

4. Huyệt Bách hội: Ở đỉnh đầu, chân mi tóc trán đo lên 5 thốn vị trí lõm đường giữa đầu.

Tác dụng: Đả thông ghê mạch, lưu thông khí huyết

5. Huyệt Ấn đường: Ở trung điểm đầu trong cung lông mày.

Tác dụng: Định thần trí, thanh nhiệt, an thần trị mất ngủ

Cách thực hiện: Bạn đọc có thể tự day ấn tốt mát-xa liên tục 1-2 lần/ngày để cải thiện và phòng trị mất ngủ. Đây cũng là huyệt châm cứu trị mất ngủ rất hiệu quả, mặc dù cần gia giảm thêm một trong những huyệt theo từng thể chứng tín đồ bệnh mang đến phù hợp.


*

- Nếu tín đồ tính tình không thoải mái, hay uất giận hoặc ăn nhiều thức nạp năng lượng béo ngọt, ngủ hay giật mình tỉnh giấc giấc khó ngủ trở lại, thêm huyệt phong trì, hành gian, túc năng khiếu âm… có tác dụng thanh can đởm.

- fan tỳ vị yếu đuối lại ăn đồ nặng nề tiêu, không nhiều vận động, bụng tuyệt đầy trướng cực nhọc ngủ nằm trong thể vị khí lỗi thêm huyệt túc tam lý, trung quản ngại nội đình... Có tính năng kiện tỳ.

- tín đồ cao tuổi tè đêm những lần làm mất đi ngủ, dịch về thận huyết niệu thêm huyệt thận du, khí hải... Có công dụng bổ thận trị hội chứng tiểu tối (nếu chân rét thận dương hư nên cứu ấm những huyệt).


Châm cứu vãn hoặc trường đoản cú day ấn mát-xa một số trong những huyệt cơ bản trên có chức năng bổ âm chăm sóc huyết, lợi cho cha tạng tâm, can, tỳ, tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng lên trọng tâm não phòng trị chứng mất ngủ rất tốt lại dễ dàng không gây tính năng phụ.

Cần lưu ý trước lúc đi ngủ tránh việc bấm non xa một số trong những huyệt bên trên vùng đầu mặt, dễ làm chất xám tỉnh táo apple khó ngủ. Kiêng chất kích thích như cà phê, trà đậm, thuốc lá, rượu bia. Nên nạp năng lượng thức ăn thanh đạm, không nên ăn no, đi dạo vận đụng nhẹ nhàng cần để cho đầu óc nhàn hạ trước lúc đi ngủ.


NÓNG: hà nội sẽ hạn chế, dừng vận động các dịch vụ thương mại ăn uống theo lever dịch

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *